日历里面有冬三九这一天，很多人应该都不知道这天是哪一天，这些不是出众的节气，人们都没有过多的关注，其实冬天的三九是非常寒冷的日子，但是在不同年份的三九天日期上会有不同，要说了解人们更关注的还是这天是否是一个好日子呢？下面就和小编一起来了解下吧。
冬三九是好日子吗
冬三九指冬至后的第三个九天，时间大概是在1月中下旬左右，人们会称冬三九是是冬天最冷的时期。为什么人们会觉得冬三九是最冷呢？其实是根据地面吸收和散发热量的多少，因为冬季白昼短，地面吸收的太阳辐射热量少，地面散发热量更多。只有到了"冬三九"后，，近地面的空气温度才开始逐渐回升，所以冬至后的"三九"前后是一年最冷的时候。
冬天三九天怎么算
三九天指的是冬季的第三个九天，从冬至算起的第三个“九天”，大概在冬至后的第十九至二十九天。在中国的农历中，如果用用“九九”来计算时令，冬至的第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，第三个九天叫三九”，依此类推，三九天大概在大寒节气左右。
冬三九要注意什么
冬三九天是一年中气温最低的时间，要注意保暖，避免感冒、发烧等疾病。冬三九也是慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等疾病的高发季节，但也是治疗这些疾病的好时机。 所以在冬三九时期，要增强体质，多锻炼身体，避免久坐等；锻炼身体的好处可以使胃消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善身体条件，增强抵抗力。
