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《养生秘旨》第三十六章 摆身诀

时间:2018-07-15 21:56   点击:7725   标签:

饮食后,将两手搓热,于脾胃间抚摩。再将两手握拳,绞固于胸前,横摆腰间七次,左右转腹亦各七次,须臾胃运而食消矣。

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