水瓶座:大腿
美腿的标准很简单,就是“热狗腿”,即并拢后从臀部到膝盖呈三角形,且双腿之间有一条极细的腿缝。只要拥有这样一条腿缝,就算是粗一点也是美腿。拥有美腿的方法很简单:站直后将腿从侧面或后方提起,过程中不弯膝盖,每天坚持3组,每组15次,效果明显!
美腿的标准很简单,就是“热狗腿”,即并拢后从臀部到膝盖呈三角形,且双腿之间有一条极细的腿缝。只要拥有这样一条腿缝,就算是粗一点也是美腿。拥有美腿的方法很简单:站直后将腿从侧面或后方提起,过程中不弯膝盖,每天坚持3组,每组15次,效果明显!
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